たまプラーザのピラティスおすすめ8選【2026年最新】

大変良いです。3月から通っていますが姿勢改善ができ、身体のバランスも整って来ました。 顎関節症や首の痛みもありましたが良くなってきました。 レッスンは楽しく、毎回終了後はスッキリします。 室内は広く、明るく清潔です。 先生方も皆さま素晴らしく、明るく話しかけて下さり元気を頂いております。

とても良いです！パーソナルジムに半年通いましたが全く効果なく、変化の兆候もないので退会し、こちらに通い始めました。1ヶ月で背中の丸みがなくなった事に気付き、3ヶ月で体重が-3kg、体脂肪率-3%、筋肉量は微増を維持できてる状態で、明らかに一回り細くなってます。気になってたむくみもなくなり、通い放題期間でこんなに変わるなんてお得すぎです！

ゴルフのイップスを治すつもりでやり始めたけど、自分の身体のことで色々と新しい気づきが発見できて、自分ん身体の体の使い方を学べるいい場所発見って感じです😄 続けてみようと思います‼️

週1回、自分の体を整えるご褒美時間として通い始めました。 まだ始めて1ヶ月半ほどですが、とても楽しく、毎回のレッスンで充実した時間を過ごせています。 レッスン後は体の軽さが全然違っていて、良いリフレッシュになっています。 たまプラーザ周辺の他の大手ピラティススタジオにも体験に行きましたが、zen placeは「自分の体に向き合う」という雰囲気があり、スタジオ・インストラクターの先生方・通っている方の空気感も落ち着いていて、自分にはここが一番合うと感じて即日入会しました。 レッスンの内容も丁寧で、初心者でも安心して参加できています。 また、無理な勧誘や営業っぽい雰囲気がないのも安心できるポイントでした。他社の"通い放題だからたくさん来てください"、というような空気ではなく、レッスンの質や一人ひとりが自分の体と向き合う時間を大事にしているスタジオだと感じています。 良いものを提供しているという自信があるからこそ、落ち着いた雰囲気なのかなと思いました。 他社スタジオの通い放題型のフィットネスや、トレンド感のあるジムのような雰囲気とは少し違い、レッスン中は背骨やコア、呼吸など自分の体の感覚に意識を向けながら、黙々と自分の体に集中する時間が流れています。 通っている方も、いわゆる美容意識高めのキラキラ系というよりは、普通のOLさんやサラリーマン、主婦の方など健康目的の方が多そうで、年齢層もわりと幅広い印象があります。 皆さん体型や体のトラブルもさまざまで、誰かと比べる雰囲気はまったくなく、それぞれが自分の身体と向き合っている感じです。 ジムのような賑やかさはなく、自分の体と向き合う落ち着いた時間という感じで、そういう空気もとても心地よいです。 普段デスクワークで猫背になりがちなのですが、レッスン後は背筋がすっと伸びる感覚があり、帰るときにはスタジオに来たときより少し目線が高くなっているように感じます。 また、個人的に以前膝を痛めたこともあり深くしゃがむ動きがあまり得意ではないのですが、レッスン後は体の使い方が整う感じがあり、自然としゃがみやすくなっているのを感じ嬉しくなります♪ 現在はマット月4回のコースですが、慣れてきたらマシンピラティスにも挑戦してみたいなと思っています。 他店舗も自由に利用できたり、レッスン内容のバリエーションが多かったりと、自分の予定に合わせて通いやすい点も続けやすい理由の一つです。 まだ利用していませんが、休会やプラン変更、レッスンキャンセルのルールが分かりやすいのもありがたいと感じています。 たまプラーザスタジオはR7.9月にできたばかりで新しく、明るくて清潔感があります。 閑静な住宅街にあり、採光も多くてとても気持ちのいい空間です。 スタジオのユーザー層的に平日の午前中や土曜日はやや混み合う印象ですが、平日夜は比較的少人数で落ち着いた雰囲気があり、1日の疲れをリセットする大切な時間としてとても心地よく感じています。 沿線の他店舗等にも行ってみましたが、自分でメイン店舗に選んだだけあって、立地や環境、スタジオ全体の雰囲気などを含めてここが一番しっくりきています( * ॑꒳ ॑*)♡ 通ううちに、他のスタジオにはない“ホーム”のような安心感がある場所だと感じるようになりました。 普段は各駅でのんびりと移動や帰宅することが多いのですが、このスタジオのレッスンに出たい日は急行に乗ってでも行きたくなるくらい楽しみにしています！笑 スタジオ全体の雰囲気がとても心地よいからか、通う時間そのものが自分にとって大切な自分のための時間になっています。 気になっている方は体験レッスンでこの空気感を実際に感じてみるとスタジオの雰囲気がよくわかると思います。 主観ですが、有料体験でもとても満足度の高い時間でした。 個人的には今の落ち着いた空気感がとても気に入っているので、この雰囲気のままこちらのスタジオが長く続いてくれたら嬉しいなと思っています。 これからも自分のペースで通い続けていきたいスタジオです。 .

本日、体験レッスンを受けさせていただきました。 身体の歪み、左右差が気になっていて、 レッスン前に撮った写真を見ると反り腰が目立っていたり、かなり前傾姿勢で立っていることが分かりました。 写真を元に、身体の問題点に合わせてストレッチやトレーニングを考えていただき、レッスン後には正しい姿勢で立つことができるようになりました。 たった1回のレッスンでかなり変化を感じることができたので、これからピラティス始めたいと思いました！ 楽しかったです、ありがとうございました🙇‍♀️

五十肩とヘルニア？坐骨神経痛？になり、このままではいけないと思い通い始めました。 今まで気づけなかった自分のクセや歪みを教えていただき毎回感動です‼︎ 言われた通りうまく体を動かす事ができないし、足もつってしまうけど、終わったあと足が軽くなっているのを感じます！ このままもうちょっと頑張って続けてみようと思います。

女性のみで清潔感ばっちり、トレーナーさんも丁寧に教えてくださるので通いやすくておすすめです。

スタッフの皆さんが優しく丁寧にトレーニングを教えていただいているので楽しく通えています！

とてもわかりやすく丁寧なレッスンです♪ぜひオススメしたいです。

ピラティス一回の体験で、呼吸の意識で次の日にはかなり体幹も鍛えられ、効果も分かりました！ 次に通うのが楽しみです。

初心者ですが正しく身体を動かせるように丁寧にサポートいただいたので、楽しく効果的にできたと思います！整体も効果が見えて感動しました。

体験レッスンを受けました。とても丁寧に指導していただきました。 即効性もあり、身体の使い方もよくわかりました。 継続することで、より変化を感じられるように思いました。