【県庁前・女性向け】ピラティスおすすめ3選｜料金・体験・口コミ徹底比較【2026年最新】

ヨガを長く続けてきて、身体は柔らかくなったもののなかなか筋力アップには繋がらずマシンピラティスを始めました。 先生方は素敵な方が多く、皆優しくて丁寧です。どんな質問にも口籠ることなく教えてくれるのでしっかり勉強されてるんだなといつも感心しています。 レッスンも上半身、下半身、シーズン物、全身を効率良く動かすクラスなど趣向を凝らしたクラスが数多くあり、毎日でも飽きることはありません。キツくて独りではなかなか出来ない腹筋やおしりのトレーニングも、先生に上手くのせられながら、みんなと一緒なら頑張れるのでこの調子で楽しんで続けていきたいです。

施設はシンプルですが綺麗です。マシンピラティスの中では格安なのでシンプルな施設ですが許容範囲です。動画を見ながら巡回で指導してくださるインストラクター2名で３０人ほどのグループレッスン。マンツーマンは恥ずかしい人には向いてると思います。マシンピラティスは細かいからだの動きやポジションが大切でしっかり効かせるのは難しいので本来はパーソナルレッスンが向いているエクササイズだと思います。しかしリントスルでもインストラクターの方の声掛けをしっかり聞いて丁寧にやっていれば徐々にコツを掴んで効果を実感できています。レッスンの種類が豊富なので飽き性でミーハーな私は楽しく通えています。期間限定レッスンとかもあります😆

正直、初めは「疲れない30分プログラムで効果出るのかな？」と半信半疑でしたが、まずは終わった後のスッキリ感が心地よくて「続けてみよう‼️」という気持ちになりました。１ヶ月を過ぎた頃から「あれ？何となく変わってきてるかも」と小さな変化を感じ始めて、日が経つにつれて「あっ、ここも少し変わってきてる🎵」と各部位の色んな変化の積み重ねを実感してます。短期間なのに家族も私の姿勢の変化に気付いてくれています。2～3日行けない日が続くと、早くマシンを使いに行きたくなります。半年後、１年後の変化を楽しみにしながら、親切なトレーナーさん達のサポートのお陰で頑張れています‼️

いつでも、どんな服装でもできるのが、いいです。運動大嫌いですが、何とか続いています。スタッフの方も優しくて親切なので、動きを忘れても（毎回忘れてたりしても…）教えて下さるので、安心です！1ヶ月で少し腰痛が楽になってきました。